가동범위 제한1 50대 이후 흔한 어깨 관절통 – 회전근개 파열 vs 오십견 구별법 문자 그대로 출력 -->50대 이후 갑자기 팔을 들기 어렵고 밤마다 쑤신다면, ‘회전근개 파열’과 ‘오십견(유착성 관절낭염)’ 중 무엇일까요? 증상·자기테스트·병원 진단 기준을 한 번에 정리했습니다.📋 목차✓ 어깨 통증 이해 (50대 이후 왜 늘어날까요?) ✓ 회전근개 파열 의심 (어떤 신호일까요?) ✓ 오십견 의심 (움직임이 꽉 막히나요?) ✓ 집에서 해볼 구별 테스트 (안전하게 확인하기) ✓ 검사와 진단 (병원에서는 무엇을 보나요?) ✓ 초기 관리 (악화 막는 생활수칙) ✓ 치료 선택 (비수술 vs 수술) ✓ 요약 및 핵심 포인트 정리 ✓ 자주 묻는 질문 FAQ Q. 밤에 더 아픈데 팔이 안 올라가요. 회전근개 파열일까요, 오십견일까요?A. ‘근력 저하 + 특정 각도 통증’이면 파열.. 2025. 8. 25. 이전 1 다음
